По вопросам рекламы на сайте пишите на:

email goajoy@mail.ru

goajoy.ru

+7 (926) 640-40-99

facebook

vk

Программа Путешествие к своей истинной природеПрограмма «Путешествие к своей истинной природе»

Место проведения: Индия, Гоа

Приглашаем в увлекательное Путешествие к своей истинной человеческой природе…. на манящем берегу Индийского океана в тропическом раю штате ГОА …ласковые, убаюкивающие волны, нежное, тёплое солнце и чистый воздух.

Вы погрузитесь в удивительную атмосферу Индии, соединяясь со стихиями природы, занимаясь мощными йогическими практиками, Вы легко и естественно откроете себя, настоящих, не обременённых повседневными заботами вдали от городской суеты, окунётесь в увлекательный мир познания своего тела, ума и души, наполняя их свободой и любовью, научитесь не конфликтовать с собой и окружающим миром.

More detailЙога тур в Гоа. Путешествие к своей истинной природе

Питание по системе хатха-йогиДревнеиндийская культура, подарившая миру философию буддизма и йоги, включает в себя множество практически применимых в нашей современной жизни постулатов.
Рассмотрим основные правила Хатха-йоги (нижней ступени овладения философией, навыками йоги) относительно питания.
Не следует насиловать свой организм. Когда есть не хотите – значит, и нет необходимости это делать.

Никогда не стоит перегружать желудок. Излишки пищи не пойдут вам нам на пользу, а наоборот будут способствовать развитию заболеваний.

В ежедневный рацион должны обязательно входить сырые фрукты, овощи, свежевыжатые соки, а также зелень (петрушка, кинза, укроп, сельдерей, базилик).

More detailПитание по системе Хатха-йоги

yogaО пользе йоги и ее практической направленности.

Йога – это не просто занятие от безделья, это стиль жизни, целый новый мир, в который окунается человек, однажды решив заняться йогой.

Многие задаются вопросом «зачем мне йога, если я далек от восточной культуры?».

Чтобы активизировать размышление над подобным вопросом, перечислим пять основных причин постичь это древнее таинство.

Дыхательные практики оздоравливают организм, насыщая кислородом каждый орган.

More detailПять причин заняться йогой

interes k yogeОбычно, сразу же после первого занятия йогой практикующий чувствует перемены в лучшую сторону, не только с телом, но и психикой. Опытные йогины отмечают, что после 1,5-2-х часовых занятий они ощущают энергетический подъем и бодрость. Именно эти впечатления заставляют втянуться в йогу всерьез и надолго. 

Иногда случается так, что вместо желаемого прилива сил и обновляющего эффекта приходит чувство слабости, утомленности.

Оно не вызывает удовлетворения от практик и может охладить новичка, заставит отвернуться от занятий йогой, тем самым лишив его возможности познать радость и гармонию практической философии. Попробуем разобраться почему же это происходит.

More detailКак не потерять интерес к йоге начинающим?

pohudКаждый человек желает сбросить лишние килограммы, так как это не только некрасиво, но и вредно для здоровья. Больше всех этого хотят женщины и особенно весной, когда на носу пляжные сезон, в который хочется блистать идеальной фигурой.     

Йога для похудения является отличной альтернативой изматывающим физическим упражнениям и утомительным диетам. Помимо того, что система йоги помогает худеть, вы еще и приобретаете ценный опыт оздоровления организма своими силами. Йога – это комплекс не только лишь физических упражнений, элементов растяжки, а еще и система управления собственным дыханием.

More detailЙога для похудения

3-31843 3 6Современный ритм, который диктует нам время, плохая экологическая обстановка, сокращение времени сна и другие негативные факторы, окружающие человека, приводят к тому, что жизнь превращается в сплошной стресс. Необходимо найти способ восстановления физического и морального здоровья. В этом и мужчинам, и женщинам помогут занятия йогой.

Женская йога не является классической традицией. Все в йоге предназначено в основном для мужчин. Только недавно женская йога стала развиваться отдельно, учитывая особенности женского организма.

Йога – это сочетание духовного, психологического и физического развития человека.

More detailЖенская йога

Контакты

+7 (926) 640-40-99

goajoy.ru

email goajoy@mail.ru

facebook goajoyru

vk goajoy

+1 К Карме ;)

 
logo

Вход на сайт

Template Settings

Color

For each color, the params below will give default values
Green Blue Brown Yellow

Body

Background Color
Text Color
Background Image for Layout Style: Boxed
Layout Style
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family