По вопросам рекламы на сайте пишите на:

email goajoy@mail.ru

goajoy.ru

+7 (926) 640-40-99

facebook

vk

yogaО пользе йоги и ее практической направленности.

Йога – это не просто занятие от безделья, это стиль жизни, целый новый мир, в который окунается человек, однажды решив заняться йогой.

Многие задаются вопросом «зачем мне йога, если я далек от восточной культуры?».

Чтобы активизировать размышление над подобным вопросом, перечислим пять основных причин постичь это древнее таинство.

Дыхательные практики оздоравливают организм, насыщая кислородом каждый орган.

Йога дарит умиротворение. Действительно, медитативные практики помогают избавляться от накопившейся усталости и делают организм устойчивым к стрессу.

Коллективные занятия йогой учат человеколюбию и терпимости. Человек учится не только испытывать радость внутри себя, но и чувствовать положительные вибрации внутри коллектива.

Медитации позволяют практикующему контролировать поток мыслей, который может быть губительным в современном мире.

В процессе занятий человек учиться владеть своим телом и осознанно делать те или иные движения. Это касается и приемов пищи. Нельзя есть механически на уровне подсознания. Нужно осознавать каждый прием пищи и получать от него удовольствие. Уже через месяц занятий человек ощущает, что для насыщения совсем не обязательно есть в больших количествах.

Путь в йогу у каждого свой: кто-то желает физического совершенства, кому-то не хватает духовной пищи, некоторые ищут гармонию, многие хотят избавиться от вредных привычек. Но каким бы ни был этот путь, желающий и ищущий достигнет своей цели!

 

Контакты

+7 (926) 640-40-99

goajoy.ru

email goajoy@mail.ru

facebook goajoyru

vk goajoy

+1 К Карме ;)

 
logo

Вход на сайт

Template Settings

Color

For each color, the params below will give default values
Green Blue Brown Yellow

Body

Background Color
Text Color
Background Image for Layout Style: Boxed
Layout Style
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family